Эзотерика, непознанное

For quick login in and fast entrance.
Партнеры
I want to register FAQ Login 

Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 621 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63  След.

СообщениеДобавлено: 13 май 2017, 12:41 

 Re: Медитации
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 15:02
Сообщения: 14016
Cпасибо сказано: 3718
Спасибо получено:
3915 раз в 3471 сообщениях
Пол: Женский
3 фатальные ошибки в практике медитаций
Алексей Дерябин

В этой статье я расскажу о тех ошибках, которые заметил в результате более чем 2х-летнего исследования обратной связи от нескольких тысяч учеников по всему миру.

Ошибка 1. Отсутствие понимания что такое медитация и отсутствие критериев вхождения в состояние

Многие пишут мне «Я слушал вашу медитацию, но у меня ничего не получилось».
Таким людям я задаю главный вопрос: «А как вы поняли, что у вас НЕ получилось?».
И, как правило, я получаю либо туманный ответ, либо человек рассказывает о своих (неправильных) ожиданиях о медитации, которые не оправдались.

Чего точно не будет происходить при медитации и чего НЕ стоит ожидать начинающему практику:

*Что это будет похоже на сон
*Что вы полностью потеряете контакт с физическим телом
*Что у вас остановятся все мысли и вы будете пребывать в безмолвии
*Что у вас будет много визуальных образов
*Что вы осознаете смысл бытия и почувствуете себя всей вселенной
*Что ваше сознание воспарит к небесам или ему откроется любая информация
*Что вы моментально вспомните все ваши прошлые жизни
*Что вы сразу же найдёте ответ на интересующий вас вопрос
*Что будет что-то необычное и сверхъестественное

Но оговорюсь, что многое из вышеперечисленного будет доступно опытному практику. Но не начинающему.

Лучше вообще отбросьте все ожидания от медитации. Входите с чистым сознанием.

Любые ожидания приводят к страданиям. Отбросьте ожидания — и станете счастливым.

Так что же будет на первом этапе медитации? Каковы критерии вхождения?

*Вы расслабитесь физическим телом
*Почувствуете спокойствие
*Будете безучастно наблюдать своё тело, мысли, чувства. Внутренний диалог сохранится, но вы перестанете себя с ним отождествлять
*Дыхание станет более ровным и спокойным, ритм сердца чуть-чуть замедлится
*Немного увеличится способность к концентрации и управлению вниманием
*Если вы медитируете с открытыми глазами, то будете видеть картинку целиком, а не фиксироваться на отдельной точке и сможете наблюдать сотни движущихся объектов одновременно (например капли дождя или снежинки)
*Будете абсолютно спокойно относиться ко всем внешним «раздражающим» факторам

Как показывает опыт, войти на первый уровень медитации — очень простое дело. Для этого не нужно тренироваться 10 лет в буддистском монастыре, нужно лишь знать как подготовиться к медитации и знать технику вхождения.

Более того, вы спонтанно входите в это состояние примерно 5-10 раз каждый день, только неосознанно. Обычно спонтанную неосознанную медитацию называют «задумчивостью» или «уходом в себя». Наша задача — лишь сделать это осознанно и целенаправленно.

Ошибка 2. Отсутствие цели на медитацию

Это важнейший этап, который многие начинающие практики упускают, и без которого медитация просто невозможна.

Прежде чем приступать к практике, задайтесь вопросом: для чего я медитирую сегодня? Что мне принесёт эта медитация?

Цель может быть как вполне практичной, вроде «отдохнуть и набраться сил», или «получить ответ на такой-то вопрос», или «настроить себя на высокие результаты в спорте / на работе», так и может лежать в сфере самопознания и духовного развития, например «осознать причину такой-то неудачи», «проработать такую-то ситуацию», «повысить вибрации».

Даже если вы медитируете на пустоту, то у такой медитации будет цель: «Стать пустотой».

В идеале, фиксация цели является частью техники вхождения и настройки на медитацию.

Ошибка 3. Отсутствие целостности

Прежде чем входить в глубокие расширенные состояния сознания, нужно привести более поверхностные слои психики в порядок, иначе вас ждет разочарование.

Если сознательно вы хотите медитировать, это еще не значит что все части вашей личности хотят медитировать. Часто бывает совершенно противоположная картина: человек ДУМАЕТ что хочет войти в медитацию, но на самом деле хочет что-то другое.

Например:

*Потешить самолюбие и доказать самому себе (или тренеру) что он настолько особенный что ни одна «стандартная» техника вхождения в медитацию для него не работает
*Убежать от своих проблем на работе / в личной жизни
*Сохранения стабильной материалистичной картины мира
*Испытать яркие эмоции
*Спать, кушать, и так далее…

Для того, чтобы действительно войти в хорошую медитацию, нужно сначала собрать в одно целое все разрозненные кусочки своей личности и захотеть войти в медитацию целостно.

Также ошибкой является попытка «заставить» себя медитировать. Так заставление само по себе означает, что есть часть вас, которая медитировать не хочет. Нужно осознать что это за часть и «договориться» с ней.


_________________
Невидима, Свободна и Ничья!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 

СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 17:39 

 Re: Медитации
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 15:02
Сообщения: 14016
Cпасибо сказано: 3718
Спасибо получено:
3915 раз в 3471 сообщениях
Пол: Женский
Лечебная Космическая Музыка с частотой 7 Hz Глубокая Тета-Медитация Скрытые Возможности Нашего Мозга


_________________
Невидима, Свободна и Ничья!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 

СообщениеДобавлено: 29 июл 2017, 09:53 

 Re: Медитации
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 15:02
Сообщения: 14016
Cпасибо сказано: 3718
Спасибо получено:
3915 раз в 3471 сообщениях
Пол: Женский
Медитация "Обращение к Ангелу"

Изображение

Обращение к Ангелу-хранителю

Ваш ангел-хранитель всегда находится рядом с вами, окружая вас любовью, состраданием и поддержкой. Очень важно знать имя своего ангела.

К ангелу-хранителю можно обратиться за помощью, защитой и утешением или же попросить ею установить контакт с другим человеком через посредничество другого ангела.

Золотой — цвет ангелов, и если представлять его мысленно или думать о нем, ангелы придут к вам на помощь довольно быстро. Некоторые не способны услышать имя своего ангела, потому что слишком усердствуют в желании познакомиться с ним либо чересчур напряженно думают о нем.

Проснувшись утром, расслабьтесь и попросите ангела, чтобы он сообщил вам свое имя. Имя есть вибрация, и оно может быть крайне простым или, наоборот, сложным, обычным или непривычным. Если вы услышите имя архангела, весьма вероятно, что ваш ангел-хранитель находится у него в подчинении. Положитесь на первые впечатления.

Медитация, помогающая установить контакт с ангелом и узнать его имя:

1. Убедитесь, что в выбранном для медитации месте вас никто не потревожит.

2. По возможности усильте энергетику места с помощью цветов, свечей, ладана, ангельской музыки, которая вам по душе, красивых предметов или книг.

3. Сядьте или прилягте, выпрямив спину.

4. Представьте, что вы укоренены: корни, идущие от ваших ног, связывают вас с землей.

5. Представьте, что вы находитесь внутри золотого яйца. В течение нескольких минут, полностью расслабившись, вдыхайте этот золотой цвет.

6. Мысленно попросите ангела-хранителя войти в вашу ауру и прикоснуться к вам. Приготовьтесь к физическому прикосновению, аромату и чувству огромной любви.

7. Попросите ангела, чтобы он обнял вас своими крыльями.

8. Узнайте у ангела-хранителя его имя. Запомните первое слово, которое услышите.

9. Тихо попросите его о помощи.

10. Поблагодарите ангела-хранителя.

11. Откройте глаза и потянитесь.

Изображение

_________________
Невидима, Свободна и Ничья!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 

СообщениеДобавлено: 12 авг 2017, 22:53 

 Re: Медитации
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 15:02
Сообщения: 14016
Cпасибо сказано: 3718
Спасибо получено:
3915 раз в 3471 сообщениях
Пол: Женский
Настройка на ритмы солнечной системы



Данная медитация является несколько необычной. В ней использованы записи звучания планет, сделанные зондами НАСА. Также, несущая частота изохронного ритма, использованного в данной программе равна 126,22 Гц. Что это за частота? Это частота Солнца. Именно на этой частоте и "звучит" наше светило. Эта частота крайне важна для всего живого, начиная от растений и простейших и заканчивая человеком. В ходе нашей жизни мы настолько сильно погружаемся в наше земное существование, что совершенно забываем о том, что мы являемся частью Вселенной, космоса, что все атомы, из которых соткано наше тело когда-то были звездной пылью и такая зацикленность на нашей земной жизни является причиной множества проблем. При настройке на ритмы Солнца, ритмы планет нашей солнечной системы мы восстанавливаем утраченную связь и это очень благоприятно сказывается как на нашем самочувствии, так и на нашем сознании, мы начинаем яснее мыслить, более осознанно воспринимать происходящее вокруг нас.

Как возможно "услышать" звучание планет?
На самом деле это совершенно несложно. Радиотелескопы и зонды НАСА записывают электромагнитное излучение, исходящее от той или иной планеты, затем эта частота делится на постоянную 44 и таким образом частоты электромагнитного спектра переводится в слышимый нашим ухом диапазон.
Данная медитация относится к группе тета-медитаций, работать с ней можно в любое время суток, никаких ограничений здесь нет. Работать с данной программой рекомендуется несколько раз в неделю.

Как правильно медитировать?

Для того, чтобы получить максимальную пользу от программ необходимо научиться входить в состояние «тело спит, разум бодрствует». Это одно и тоже состояние, как для альфа, так и для тета, бета, гамма и дельта-уровней. Вам необходимо освоить вхождение в это состояние, это совсем несложно.
Положение тела. Совершенно необязательно принимать «позу лотоса», самое благоприятное положение тела – полулежа, когда вы откидываетесь в кресле или полулежите на диване. Постарайтесь избегать положения лежа, но если по другому вы не можете найти удобного положения, тогда положение «лежа» допустимо. В положении лежа больше вероятность того, что вы заснете во время медитации (если это произойдет, то в этом нет ничего страшного - это значит, что вам просто не хватает отдыха, расслабления). Самое главное – убедитесь, что вашему телу комфортно и в нем отсутствует какое-либо напряжение.
Наушники. Большинство медитаций необходимо прослушивать в стереонаушниках. Они не обязательно должны быть дорогими или какими-то особенными. Лучше всего использовать наушники, которые полностью закрывают уши, но если таких нет, допускается использование наушников-затычек.
Громкость. Громкость должна быть средней, не высокой, но и не низкой. Отрегулируйте громкость так, чтобы вам было комфортно слушать медитацию. Избегайте слишком высокой громкости – от этого медитация лучше работать не станет!

Настройка воспроизведения. Убедитесь, что на вашем компьютере или плейере НЕ используется функция «мега-басс» или какой-либо эквалайзер. Частоты программы строго калиброваны, использование эквалайзера совершенно недопустимо, это может свести эффект от медитаций на нет.
Дыхание. Сосредоточьтесь на дыхании, дыхании и только на дыхании. Не обращайте внимания на саму медитацию, все ваше внимание должно быть приковано к дыханию. На время медитации станьте дыханием. Вдох-выдох, вдох-выдох. Чем больше вы концентрируетесь на дыхании, забывая обо всем другом, тем сильнее будет эффект от той или иной программы.
Внутренний диалог. Очень важно (и от этого также будет зависеть ваш успех) постараться отключить внутренний диалог и ни о чем не думать.

Да, остановить поток мыслей непросто и сразу не получится, но стремиться к полному выключению внутреннего диалога необходимо. В случае, если поток мыслей все-таки не удается остановить, постарайтесь думать о чем-то положительном, приятном. Ни в коем случае не допускайте негативных мыслей, во время медитации это недопустимо, мысли должны быть только положительными. По мере вхождения в медитативное состояние отметьте насколько замедлилось ваше дыхание и насколько меньше кислорода вам теперь необходимо. По мере того, как вы освоите технику дыхания все тревожные мысли покинут вас - вы сможете входить в приятное медитативное состояние даже если мир вокруг вас находится в состоянии полного хаоса.

Работа с дыханием - это ключ, который позволит вам открыть весь потенциал медитативных программ.
Время медитации. Каждую медитативную программу необходимо прослушивать в определенные часы. Каждая медитация, разработаная в Институте совершенствования сознания сопровождается рекомендациями, в которых указано наилучшее время дня для работы с той или иной программой.

Бета-стимуляцию, например, рекомендуется прослушивать в утренние и дневные часы, а дельта-медитацию - в ночные. Пожалуйста, следуйте рекомендованному времени прослушивания!
Самое важное, как указано выше, это научиться входить в состояние «тело спит, разум бодрствует». Это состояние (когда вы в него войдете) нельзя перепутать ни с каким другим. Ваше тело внезапно станет тяжелым и полностью расслабленным. Ваше сознание остается ясным. Дыхание замедлится, вы начнете дышать все реже и реже. Мысли станут менее яркими, они постепенно уйдут на второй план (вот поэтому очень важно концентрироваться на дыхании, без работы с дыханием достичь этого состояния будет сложно).
Стирание многолетнего «мусора» из сознания и подсознания. Именно тогда, когда вы войдете в состояние «тело спит, разум бодрствует» из вашего подсознания можно выкинуть тонны психологического «багажа» и ненужного вам мусора. Во время медитации у вас перед глазами могут вспыхивать образы, проноситься необычным мысли.
Вы должны четко осознавать, что при нахождении в этом состоянии вы стираете очень много различных блоков, проблем, как психических, так и физиологических.
Если вам не удается (пока) остановить мыслительный процесс, то наблюдайте за вашими мыслями как будто со стороны. Отойдите от них, станьте сторонним наблюдателем. В этот момент старайтесь не делать каких-либо суждений.
Перед началом медитации убедитесь, что вы не испытываете жажды. Очень хорошо выпить стакан чистой воды перед тем, как начать медитацию!
Автор: Lenny Rossolovski

_________________
Невидима, Свободна и Ничья!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 

СообщениеДобавлено: 18 авг 2017, 10:38 

 Re: Медитации
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 15:02
Сообщения: 14016
Cпасибо сказано: 3718
Спасибо получено:
3915 раз в 3471 сообщениях
Пол: Женский
Солнечное затмение 21 августа 2017 / Настройка на трансформационные энергии Солнца



Это Солнечное Затмение уникально - это не только самое яркое, самое сильное за последние 10 лет, оно сформирует события в Вашей жизни на предстоящие 18 лет.

И более того - даст возможность исцелить и перепрограммировать глубочайшие кармические связи и причины, сформировавшиеся на протяжении многовековой истории Вашего Рода!

Большой Тригон, называемый Космическим Щитом, который присутствует в карте затмения, обеспечит Вам в этом поддержку Высших сил.

Эта музыка поможет Вам настроиться на восприятие солярных энергий. Используйте ее как во время коридора затмений для подготовки к позитивному для Вас воздействию энергий Солнечного затмения, так и непосредственно в день затмения для правильной настройки и благоприятного проведения ритуалов. Музыка послужит ключом для работы с Вашим подсознанием.

В период подготовки и день затмения нужно быть в максимально спокойном состоянии. Трансформационная музыка, которую мы здесь предлагаем, поможет Вам войти в это состояние, одновременно настраиваясь на те энергии, которые станут в последствии проводниками изменений в Вашей жизни.

За три дня до затмения начните практиковать Настройку и продумайте детально свои намерения на следующий 18-летний цикл Вашей жизни. Создавайте мысленно новые проекты, ситуации, либо обозначьте для себя четко и конкретно те сферы жизни, которые требуют нового импульса, перехода на новую ступень развития. Помните, что все, что Вы пожелаете в момент солнечного затмения, непременно исполнится в том или ином виде. Чем осознаннее и четче Вы для себя их обозначите, тем больше шансов на то, чтобы сценарий реализации больше соответствовал тому, каким Вы его представляете.

Ритуал необходимо проводить в максимально позитивном настроении. Правильно настроиться в день солнечного затмения Вам также поможет Трансформационная музыка Солнца.
Не проводите ритуал, если Вы отягчены негативными мыслями, установками и унылы! - в таком случае Вы не получите обратный от желаемого результат.

РИТУАЛ:

За час до затмения закрыть шторы, выпить стакан воды и принять контрастный душ (для женщин холодный-горячий-холодный, для мужчин горячий-холодный-горячий). Желательно одеть чистую одежду светлых тонов из натуральных тканей.

За 15-20 минут до затмения включить Трансформационную музыку. Зажечь новую свечу. Сесть перед свечой и начать визуализировать свои намерения. Взять чистый лист бумаги и прописать ( можно нарисовать и т.д.) свои цели.

В момент кульминации затмения включить на максимум ощущения того, что Ваши желания и намерения исполнились, и Вы находитесь в той обстановке, которую представляли, создавая свое намерение, и с благодарностью наслаждаетесь моментом реализации.

После кульминации лечь головой на Восток и продолжать наслаждаться чувством восторга реализованного желания, затем с благодарностью и радостью отпустите образ в виде энергетического шара в просторы Вселенной.

Принять снова контрастный душ, выпить стакан чистой воды. Если свеча не догорела, затушить ее (не задувая!)

В течение первых двух недель после затмения необходимо производить конкретные шаги для реализации тех желаний, которые Вы обозначили в момент затмения.

Желаем Вам правильно настроиться и привлечь с помощью Настройки и ритуала максимум благоприятных событий в Вашу жизнь!

Настройку можно использовать и в любое другое время, когда Вам нужна солярная энергия для реализации Ваших желаний и намерений. Противопоказаний по времени практики нет.

_________________
Невидима, Свободна и Ничья!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 

СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 11:33 

 Re: Медитации
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 15:02
Сообщения: 14016
Cпасибо сказано: 3718
Спасибо получено:
3915 раз в 3471 сообщениях
Пол: Женский
Музыка глубокая медитация , Дзен и йога


_________________
Невидима, Свободна и Ничья!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 

СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 11:34 

 Re: Медитации
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 15:02
Сообщения: 14016
Cпасибо сказано: 3718
Спасибо получено:
3915 раз в 3471 сообщениях
Пол: Женский
Выход из тела. Медитация


_________________
Невидима, Свободна и Ничья!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 

СообщениеДобавлено: 01 окт 2017, 11:37 

 Re: Медитации
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 15:02
Сообщения: 14016
Cпасибо сказано: 3718
Спасибо получено:
3915 раз в 3471 сообщениях
Пол: Женский
Активация “Откровение”

Активация - короткая сессия, во время которой вы фокусируетесь на центре голограммы. Голограмма создана из геометрических фигур, наложенных друг на друга слой за слоем. Просмотр сопровождается особой музыкой, специально написанной для активации. Музыка помогает быстрее погрузиться в состояние медитации. Активации исцеляют, вдохновляют и придают сил. Опыт в медитациях необязателен.

Перед тем как перейти к активации:

1. Убедитесь, что вы удобно устроились в вертикальном положении. Не скрещивайте руки или ноги так, чтобы энергия могла течь свободно.
2. Положите руки на бедра ладонями вверх. Соедините большой и указательный пальцы.
3. Сделайте три глубоких вдоха: вдыхаем носом, выдыхаем ртом. Почувствуйте как напряжение покидает ваше тело с каждым новым вдохом.
4. Во время активации фокусируйтесь на центр кода и не думайте ни о чем. Голограмма на экране выстраивается по слоям. Когда две голограммы появляются, фокусируйтесь в центр экрана между голограммами.
5. Когда активация закончится, заземлитесь. Пейте много воды в течение остальной части дня.

phpBB [video]

_________________
Невидима, Свободна и Ничья!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 

СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 12:23 

 Re: Медитации
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 15:02
Сообщения: 14016
Cпасибо сказано: 3718
Спасибо получено:
3915 раз в 3471 сообщениях
Пол: Женский
Ты никогда не медитировал?

Изображение

Ты никогда не медитировал? Уверен в этом? Давай подумаем...

1. Когда ты в детстве кружишься от радости, ты знаешь что это эзотерическая практика? Так кружатся дервиши в суфизме (эзотерический ислам).

2. Когда ты в детстве, с замиранием сердца созерцал красоту, забыв думать, замерев, обратившись в зрение... Ты знаешь, что это практика дзен, практика остановки внутреннего диалога?

3. Когда ты в детстве мир считал чудесным, магическим и даже чувствовал это... Ты знаешь, что многие практики духовные направлены на очищение восприятия и восприятие мира как магического места?

4. Ты знаешь, что надавливание на глаза и смотрение "мультиков" - это духовная практика Тогал в тибетском буддизме, в Дзогчене?

5. Ты знаешь что детское дурачение и кривляние, и радость при этом, есть практика юродствования в христианстве, сталкинга в Кастанеде и безумной мудрости в буддизме?

6. Ты знаешь, что безусловная любовь, которую ты в детстве испытывал к родителям и ко всем, есть то же самое, что всеприятие, которое испытывают святые?

7. Ты знаешь что ощущение праздника и чудес, например в новогоднюю ночь - это ощущение Святого Духа? Ощущать Святой Дух - это ощущать Дух Праздника.

Итак, ты всё ещё сомневаешься в том, что когда-то медитировал?...


_________________
Невидима, Свободна и Ничья!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 

СообщениеДобавлено: 11 окт 2017, 13:52 

 Re: Медитации
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2012, 15:02
Сообщения: 14016
Cпасибо сказано: 3718
Спасибо получено:
3915 раз в 3471 сообщениях
Пол: Женский
Методика визуализации

Для начала ознакомьтесь с правилами:

1) Всегда должны думать о хорошем.
2) "Против войны", "Против" - это есть усиление этого действия. Вы должны быть "За мир"- вот истинная цель.
3) Должны быть в расслабленном состояние.
4) Всегда должны думать в настоящем времени. Хотите машину, не думаете типа "У меня будет шикарная машина", вы должны думать" У меня есть шикарная машина!", причем должны насладится, почувствовать, представьте что сидите в ней, едите по городу, все на вас смотрят, восхищаются вами.
5) Должны представить желаемое, и максимально прочувствовать его, как будто это у вас есть. Если это ситуация, то представляйте как вы общаетесь с этими людьми, в чём одеты вы и так далее.
6) Чем чаще, и правильнее, будите делать, тем быстрее наступит результат.

Первая методика "Разговор со вселенной"

Самое лучшее время, это время перед сном. Ложитесь под одеялко, поёрзайте, расслабьтесь. Сделайте 3 максимально глубоких вдохов. Потом проговорите про себя "Я буду считать от 10 до нуля, за это время моё тело расслабится, и когда будет ноль, мой разум сольется со вселенной". Медленно, мысленно, считайте от 10 до 0.

Когда досчитаете до нуля, представьте что ваш разум вылетает из тела и устремляется лететь по миру, через горы, моря, города, и взлетает вверх, в космос. Вы прилетаете на луну, садитесь там на лавочку, перед вами роскошный вид на Землю. Вы наслаждаетесь этим видом. К вам подсаживается "Матушка-вселенная", представьте ее красивой женщиной. И которой вы будете рассказывать всё, что вам необходимо. Наладьте диалог. В завершение визуализации попрощайтесь с ней.
Чем дольше это делаете, тем лучше.

Вторая методика "Камень желаний"

Самая эффективная методика.

Побродите по дороге, по речке, ищите камушек, он для вас должен быть лучшим среди всех.
Вы поймете когда его найдете.
Напишите на листочке все то, что вы хотите.

Возьмите в руку камень, и прочитайте все что написали.
Положите камень на листок. На следующий день повторите. И так каждый день.

Удачной практики!

_________________
Невидима, Свободна и Ничья!


Başa Dön Вернуться к началу
 Профиль  
Cпасибо сказано 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 621 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB